BEWUST ZIEN... BEWUST VOELEN... BEWUST ERVAREN... BEWUST "ZIJN" ...
LEVEN ... VANUIT HET HART, IN HET "HIER EN NU".

Udvartan massage

"Ud "  betekent bovenwaarts. ''Vartan'' betekent smering.

Net al Garshan is Udvartan een "peeling", het wegnemen van afvalstoffen en dode huid, wat de voeding van de dosha's bevordert.
Bij Udvartan wordt gebruik gemaakt van voedende medicinale poeders, gemengd in olie. De kruiden worden gemengd tot een cremerige (snigdha) pasta, die vervolgens verwarmd wordt voor dat deze aangebracht wordt.

Udvartan wordt gevolgd door een warm bad of een zweetsessie ( svedana).

De wrijving creeert hitte en die verhoogd de circulatie in alle kanalen srota's) , zodat de schadelijke (afval) stoffen  vernietigd kunnen worden. Cellen worden beter gevoed en de communicatie tussen de cellen worden verbetert.
Garshan en Udvartan werken beide op de lymfe, het bloed, de spieren & het vetweefsel, en op het fysieke vlak. De gebruikte pasta zal een meer eliminerend, zuiverend, voedend en / of versterkend effect hebben, afhankelijk van de gebruikte ingredienten.